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Recursos de apoyo

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Alzheimer y demencia

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Final de la vida

Vivienda

Línea de ayuda nacional de prevención del suicidio: 1-800-273-8255

Crisis Call Center
Ayuda compasiva a personas con cualquier tipo de crisis: 1-775-784-8090 o 1-800-273-8255

Friendship Line
Una línea directa de crisis y una línea de apoyo para llamadas que no sean urgentes. Esta línea ofrece servicios de apoyo tales como los siguientes:

  • Prevención de suicidio
  • Apoyo emocional
  • Terapia y prevención de abuso en ancianos
  • Controles de bienestar
  • Apoyo en la aflicción
  • Información y derivaciones para adultos mayores o adultos con discapacidades: 1-800-971-0016

Línea de apoyo las 24 horas, los 7 días de la semana de la Asociación del Alzheimer: 1-800-272-3900

Programa 211
2-1-1 Get Connected. Get Answers.

El programa 2-1-1 es un servicio gratuito y privado que ayuda a encontrar recursos a nivel local, entre ellos:

  • Programas de alimentación y nutrición
  • Recursos de refugio y vivienda
  • Apoyo con los servicios públicos
  • Ayuda para catástrofes
  • Empleo
  • Programas de prevención y rehabilitación de la adicción
  • Apoyo de reintegración a la sociedad para exconvictos
  • Grupos de apoyo
  • Ayuda segura para salir de una situación de abuso

Llame al 2-1-1 para hablar con un experto de servicio en su área.

Cuidar a alguien no es una tarea fácil y puede requerir mucho tiempo.  Para poder cuidar a un ser querido, los cuidadores necesitan reservar tiempo para cuidarse a sí mismos.

Tenga en cuenta los consejos a continuación para un mejor cuidado personal:

  • Nadie es perfecto.  Cometerá errores.
  • Cuidar a otra persona puede ser un proceso emocional.
  • La depresión es una experiencia común durante el cuidado de otra persona.
  • Mantenga expectativas realistas para usted y para su ser querido.
  • Use la información y los recursos a su disposición.
  • Conozca las habilidades necesarias para cuidar a su ser querido. Sea honesto sobre lo que puede y no puede hacer.
  • Aprenda a decir “No”.
  • Acepte ayuda de los demás.
  • Sea resiliente.
  • Conozca sus detonadores de estrés.
  • Para lidiar exitosamente:
    • Aliméntese bien
    • Ejercicio
    • Duerma

Cómo cuidarse a USTED MISMO: Hoja de datos sobre autocuidado para cuidadores de familias

Recursos de nutrición:

Otros recursos:

AARP
aarp.org

Brain Injury Association of America
BIAUSA.org

Caregiver Action Network (CAN)
Caregiveraction.org

Demencia/Alzheimer
ALZ.org
1-800-272-3900

Discapacidad
Disability.gov

Eldercare Locator
1.800.677.1116
Eldercare.gov

Alianza de Cuidadores Familiares
Caregiver.org
1-800-445-8106

Medicaid
Medicaid.gov

Medicare
Medicare.gov

MedlinePlus: Asuntos que enfrenta el enfermo terminal
Medlineplus.gov/endoflifeissues.html

Asociación Nacional de los Estados Unidos para el Envejecimiento y la Discapacidad (National Association of States United for Aging and Disabilities, NASUAD)
Nasuad.org 

Abuso, negligencia y explotación de adultos mayores
Quick Reference Guide (PDF)

Orden médica de tratamiento para mantener la vida (POLST)
POLST.org

Enfermedad mental grave
NAMI.org
1-800-950-NAMI (6264)

Accidente cerebrovascular
Stroke.org
1-800-STROKES (787-6537)

U.S. Living Will Registry®
uslivingwillregistry.com